飛輪有氧初體驗

前陣子在同事的邀約之下，一起報名參加南港運動中心開的『飛輪有氧』 課程，為期兩個月，每週一次一小時，學費不算貴，只要1600元。今天是第一次上課，早上出門前，把晚上運動要穿的褲子忘在家裡，所以只好在中心附近以迅 雷不及掩耳的速度，刷卡買了一套的運動服裝，眨眼就去了將近兩千元，難怪早上看電視新聞的今日星座運勢會說要小心荷包...Orz...。

一開始同事說要去上飛輪有氧時，我壓根無法想像到底什麼是『飛輪』有氧。今天去了，才恍然大悟，原來說穿了，就是踩腳踏車的運動嘛！

就如同飛輪有氧的介紹所述，這是一個自己和自己的比賽。一開始踩的感覺還算輕鬆，但隨著音樂加快、速度加快，我的大腿肌肉細胞的傷亡數也成等比級數增加，到最後下腳踏車時，雙腿沈甸甸、軟綿綿的，好像不是自己的，但是，全身汗水淋漓的感覺真是棒透了！而且，在教練搭配快慢、慢快的音樂之下，在不知不覺中，似乎自己的耐力也有向上提昇的跡象。

就如咱偉大的國父所說：『徹底的破壞，才有非常的建設』，囤積的脂肪燃燒吧～
不過，在享受瘦身成功的豐碩果實之前，得先面對的，卻是來明天睡醒後，一雙重如千斤頂的『鐵腿』XD