正面思考的威力--商業週刊

今天看到商業週刊第974期的封面故事『正面思考的威力』
『一項權威的心理學研究顯示，正面思考的人，不論薪資與健康，都比負面思考的人來得好，在這個挫折叢生的年代，你必須學會正面思考，才能立於不敗之地……』

這篇文章的一開頭，就對所謂的『正面思考』做了明確的定義，有意思的是，我這才發現，原來自己原先所認為的『正面』思考嚴格來說還不夠『正面』呢！正面的思考除了字面上傳達的意涵之外，底子裡，其實蘊含更多的『能量』，用在『解決』問題、『迎向』挑戰、『面對』挫折上。

文章的最後，附了一份樂觀量表（LOT-R），時常對別人說自己是個樂觀的我，一測之下得到『七分』--（6分為最低分，為極端樂觀；30分為最高分，為極度悲觀），原來我真的是一個樂觀的人啊！

有興趣想要知道自己是樂觀還是悲觀的人，也可以測驗一下喔！

請回答下列問題：

A.極同意 B.同意 C.普通 D.不同意 E. 非常不同意

1）許多時候，我都會預期最好的狀況。

2）對我來說，隨時放輕鬆很容易。

3）如果我認為我會把事情搞砸，就真的會發生。

4）對於我的未來，我總是相當樂觀。

5）我很喜歡與朋友相處。

6）保持工作忙碌，對我非常重要。

7）很少有事情是照著我期待的方向走。

8）我不太容易感到不安。

9）我幾乎不期待好事會發生在我頭上。

10）生活中，我感覺自己好事情總是比壞事情發生多。

計分規則：

1）第1、4、10題 A=1分 B=2分 C=3分 D=4分 E=5分

2）第3、7、9題 A=5分 B=4分 C=3分 D=2分 E=1分

3）第2、5、6、8題不計分，以剩下6題計分，總分在6至30分間

（問卷設計：學者Scheier, Carver, & Bridge　整理：鄭呈皇）