大家一起來，去精神疾病污名化

最近，因為一個朋友的關係，讓我跟之前的工作又連上了線（在一個月所思所想都是老人...老人之後）。

朋友的親人目前正受精神疾病所苦，聽他述說親人的種種，讓我心裡為他也會他的親人心疼。因為過去五年和病友們一起工作的經驗，讓我深刻明白，病友和家屬們因為疾病本身污名化的影響，他們容易因為無法取得他們所需要的資源而陷入弱勢的循環。大家想一想，同樣是生了慢性病，為什麼罹患糖尿病、高血壓、心臟病的人不用被世人投以懼怕、蔑視、嫌惡的眼光，而一個同樣因為罹患腦部傳導物質分泌失調的精神疾病患者，就面臨了天壤之別的處境。

很多患者其實都還有生活能力，卻因為人們的誤解和排斥而失去工作、家庭和友誼。他們擁有康復的希望，卻往往得不到支持和鼓勵，而退縮到封閉的角落。汙名化帶來羞恥感，這讓精神病人極力隱瞞病情，因為怕丟臉，家屬們也只能偷偷尋找治療的訊息。（不要叫我瘋子：還給精神障礙者人權）

精神疾病要去污名化，需要很多人，付出很多的努力，其中最基礎的，我認為就是對社會大眾宣導正確的疾病概念，這部分恐怕需要從大環境（如：政策、教育）來著手。不過，看起來期待由大環境來促成改變，到不如從個人心態的調整來的快。

最近，變換跑道，服務於老人領域，在工作過程中，不時會有個念頭浮上腦海..."如果我是這個老人家，會希望別人這樣對待我嗎...？"或是"希望我老了以後，不要變成這個樣子...."其實，這就是所謂的同理心，將自己置於對方的處境去設想對方的感覺、想法。然後，我們所採取的任何行動，應該就會落在『善』的範圍裡。換個角度想，我們誰也說不準，自己或身邊的親友，哪一天會不會罹患精神疾病，若不幸有那天的到來，你喜歡有人說你是煞星嗎？所以，請將心比心，就從現在、從改變自己的態度做起吧！

現在，資訊在網路上垂手可得，如果對於精神疾病還有不甚了解之處，只要在搜索引擎上鍵入『精神分裂症』，馬上便可以搜到很多相關的資訊，大家一起來瞭解精神疾病，多一分對它的認識，便能減一分對他/她們的害怕與排斥，去污名化就不會只是一個空泛的口號了！